Här kommer den första specialövningen: "Kan du fånga ljudet?". Övningen är ämnad att skapa större insikt kring hur saker och ting dyker upp i vårat sinne.
Vår podcast-hosting är nu uppdaterad, och därav kan man nu även lyssna på podden via Spotify. Länken till höger kommer börja fungera inom de kommande timmarna, så om den inte fungerar när du klickar, försök då igen under morgondagen!